Como evitar trombose?

Ontem nos stories compartilhei uma matéria de um jornal referente a preocupação com o aumento do número de internações por trombose venosa profunda no Brasil.

A trombose venosa profunda é uma condição potencialmente grave em que ocorre a formação de coágulos que podem obstruir as veias, dificultar a circulação e provocar a embolia pulmonar.

Mantenha-se ativo

A atividade física regular facílita a circulação e evita a formação de coágulos. Caminhada, natação, alongamentos são boas opções.

Faça pausas em viagens longas

Viagens longas podem aumentar o risco de coágulos. Levante-se e movimente-se a cada duas horas.

Hidrate-se

Beba água frequentemente, manter-de hidratada auxilia na viscosidade sanguínea adequada.

Evite Fumar

O cigarro promove graves alterações no endotélio dos vasos aumentando consideravelmente o risco de trombose venosa e arterial.

Medicamentos anticoagulantes

Em alguns casos, seu médico pode recomendar anticoagulantes. Siga sempre a orientação médica.

Check-ups Regulares

Visite seu médico regularmente para manter sua saúde vascular monitorada. Prevenção é o melhor remédio!

Dra. Simone Jardim

CRM-SP: 131.838 │ RQE: 94216