O que a água faz pelas suas pernas?

A água é essencial para a saúde de todo o corpo, incluindo suas pernas.

Confira algumas maneiras pelas quais a hidratação adequada beneficia suas pernas!

- Melhora o volume sanguíneo e a circulação

- Previne câimbras musculares;

- Melhora retenção de líquidos;

- Melhora a elasticidade da pele;

- Regula a temperatura corporal;

- Melhora o desempenho físico.

Beber água regularmente é uma maneira simples e eficaz de manter suas pernas em boa forma e evitar desconfortos relacionados à desidratação.

Ajuste a sua ingesta de acordo com seu nível de atividade e necessidades individuais.

Dra. Simone Jardim

CRM-SP: 131.838 │ RQE: 94216

Para agendar uma consulta clique aqui.